LAS CINCO POSICIONES
DE BRAZOS, PIERNAS Y TRONCO
POSICIONES DE PIERNAS
PRIMERA POSICIÓN: PIERNAS JUNTAS / ,
MANOS JUNTAS
SEGUNDA POSICIÓN: MAS ANCHO DE LA CADERA
Y LOS HOMBROS
TERCERA POSICIÓN : PIERNAS CRUZADAS /
MANOS CRUZADAS
CUARTA POSICIÓN: (SEMIASIMETRIA)
UN TALÓN CONTRA OTRO O UNA MANO CONTRA OTRA
QUINTA POSICIÓN: ASIMETRIA. UN PIE O UNA
MANO MAS ADELANTE.
Por Yoga Integral Rocio Sabini 25 de Mayo, según las enseñanzas de Swami Maitreyananda en Buenos Aires
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